حضري وجبة خفيفة ولذيذة للفطور وهي طريقة عمل طبق الشوفان بجوز الهند والزنجبيل للفطور وتجعلك نشيطة طول اليوم. من خلال طريقة التالية.
الكمية تكفي لـ 4 أشخاص:
المكونات :
2 كوب ماء.
كوب من الشوفان.
اكوب حليب جوز الهند كامل الدسم.
ملعقة صغيرة من زنجبيل طازج مقشر.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
رقائق جوز الهند المحمصة.
وبذور الرمان للتزيين.
طريقة تحضير:
قومي بمزج حليب جوز الهند مع الزنجبيل.
ثم اضيفي إليها الماء وارفعيها على النار.
أضيفي الشوفان إلى المزيج وابدئي بطهيه من 20 لـ 30 دقيقة، وستحصلين على وجبة غذائية قيمة وغنية.
قومي بتزيين الطبق برقائق جوز الهند المحمص وبذور الرمان .
ثم اضيفي إليها الماء وارفعيها على النار.
أضيفي الشوفان إلى المزيج وابدئي بطهيه من 20 لـ 30 دقيقة، وستحصلين على وجبة غذائية قيمة وغنية.
قومي بتزيين الطبق برقائق جوز الهند المحمص وبذور الرمان .

إرسال تعليق