يعتبر الملفوف من أفضل وأغنى الخضار التي تحتوي على كمية من الفيتامينات منها فيتامين C بلاضافة إلى كمية كبيرة من الفيتامينات الـ B.B2.K. يمكن اطلع على ابسط الفوائد الملفوف.
ماهي فوائد الملفوف:
يعمل على تحسن مظهر البشرة ويساعدعلى حماية الجلد من ضرر والتخلص من التجاعيد والجفاف.
يساعد على خسارة الوزن ويساعدايضاعلى البقاء في صحة جيدة.
يعمل على تقوية الشعر من التساقط وتقصفه.
يعمل على تقوية جهازالمناعة ويساعد الحسم على المقاومة ضد الجذور الحرة.
ماهي فوائد الملفوف:
يعمل على تحسن مظهر البشرة ويساعدعلى حماية الجلد من ضرر والتخلص من التجاعيد والجفاف.
يساعد على خسارة الوزن ويساعدايضاعلى البقاء في صحة جيدة.
يعمل على تقوية الشعر من التساقط وتقصفه.
يعمل على تقوية جهازالمناعة ويساعد الحسم على المقاومة ضد الجذور الحرة.
إرسال تعليق