درب ذاكرتك على العمل بهذه الأمور.

مع ضغوط الحياة أو التقدم في السن فد ننسى أين وضعنا مفتايح السيارة أو لماذا خرجنا للتسوق وربما تصل المرحلة إلى نسيان الأسماء والكثير من الطلبة يتعرضون لفقدان الذاكرة أثناء تأديتهم الإمتحانات رغم التحضير الجيد

إليك بعض الأمور التي من خلالها يمكنك الحفاظ على ذاكرتك:

- اهتم بما تتعلم

عندما يكون هناك شيئا محددًا يثير اهتمامنا فإن من السهل تذكره فيستطيع الكثير من الناس تذكر أسماء الأشخاص الذين يجدوهم جذابين وإذا لم يثير ما تتعلمه اهتمامك فعليك أن تجد طريقة لتصبح مهتما به

- استخدم الاختصارات والقوافي لمساعدتك في التذكر

- قم بتبسيط المعلومات واربطها ببعضها

- اصنع مجموعة من كروت الملاحظات لتدون اهمها

- قم بتنظيم معلوماتك بحذر

- تأكد من الحصول على فترات الراحة

- تناول اكل صحي.

شكرا لمتابعتكم خبر عن  درب ذاكرتك على العمل بهذه الأمور. في موقعنا الحب الحلال ونحيطكم علما بان محتوي هذا الخبر تم كتابته بواسطة محرري بوزكيتو ولا يعبر اطلاقا عن وجهة نظر الحب الحلال وانما تم نقله بالكامل كما هو، ويمكنك قراءة الخبر من المصدر الاساسي له من الرابط التالي بوزكيتو مع اطيب التحيات.